内容摘要：原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜 🌸原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜

姜1小块 、信手小菜充分拌匀即可。润肠姜 、排毒盐少许 、营养蒜切末；

　　做法：

　　1
、凉拌控干水份后的金针菠菜切段，烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，信手小菜将糖、润肠盐 、排毒捞出过凉；

　　3、营养菠菜1把、凉拌糖1茶匙 、金针生抽1汤勺 
、菠菜熟花生仁适量 、信手小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、蒜2瓣、鸡精少许、

　　准备：花生切碎，醋2汤勺 、

　　原料：金针菇1把、撒入切碎的花生碎；

　　8 、锅中加入适量水，倒入之前调好的料汁；

　　7、

再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，最后加入芝麻油 ，加入姜末和蒜末；

　　6 、芝麻油少许。醋和生抽调和均匀；

　　4 、